Bacakta olu?an vecan?n en geni? nedenlerinden biri kas yaralanmalar?d?r. Bu tür yaralanmalar?n iyile?mesi dâhilin yerinde dinlenme gereklidir. Fakat çok uzun süre gev?ek geçirmek da balk?ya niçin olabilece?i için istikrarl? bir yakla??m benimsemek önemlidir.Kuru f?rçalama banyo öncesinde kuru bir f?rça evet da havlu ile dairesel devinim … Read More

Bacak derts?n?n olas? sebepleri beyninde iktidars?z hun dolan?m?, sinir s??itamas?, kas yaralanmas?, eklem inflamasyonu, enfeksiyonlar ve temel? esenlik problemler? makam alabiliyor.A??r? zorlama / tahmil: Spor ve egzersiz yaparken bacaklar? a??r? zorlamak kas ve eklem a?r?lar?na sebep olmaktad?r.Epsom tuzuyla haz?rlanm?? suyun ortam?nda bacaklar?n… Read More